Personlig trener & positivitets coach
Bli den sterkeste, sunneste og mest selvsikre personen du noen gang vært. Det er aldri for sent!
Hei og velkommen!
Jeg heter Aline, er tobarnsmor, fitnessutøver, sertifisert PT og har de siste årene jobbet som Online coach. Jeg har hele livet hatt en aktiv livsstil med fjellturer, sykling og snowboard. Jeg oppdaget styrketrening tidlig 2011, og har vært bitt av basillen siden den gang. Min lidenskap er å hjelpe andre mennesker å finne en balanse i hverdagen som gir energi, overskudd, mestring og et sunt selvbilde!
Da jeg i 2018 fikk mitt første barn var det ingen tvil – jeg bestemte meg for å hjelpe andre som meg med å ta grep – og elske seg selv! For det er når vi tar vare på oss selv at vi best mulig klarer å ta vare på de rundt oss.
De siste årene har jeg igjennom Norges største coaching firma hjulpet over 500+ klienter å nå målene sine! Om det er å bedre fysikken, gå ned vekt, opp i vekt eller endre livsstilen for en bedre hverdag.
Jeg er opptatt av at hver kunde skal føle seg hørt, sett og forstått! Og ikke minst ha deg GØY på veien – for det er når vi trives best, at vi yter best!
Aline Skancke Olsen
Hvordan fungerer coaching med meg?
Jeg ønsker nå å ta online coaching et steg videre igjennom å være enda mer tilgjengelig for kundene mine via video konsultasjoner, tracke din progresjon med deg via en app hvor jeg er tilgjengelig i chat hver dag – og svarer alltid innen 24 timer. Samt gir deg tilgang til video instrukser av hvordan øvelsene skal utføres, og til deilige matoppskrifter for hvert måltid.
– ALT DU TRENGER I EN APP:
Den er superenkel, oversiktlig og lett tilgjengelig!
Jeg tilrettelegger treningen deg som trener på et gym, eller hjemme i stua med det utstyret du allerede har.
Kostholdsplanen er skreddersydd etter ditt personlige mål, og preferanser som du fyller ut i et spørreskjema. I tillegg pålegger jeg en kosekveld i uka, slik at du får et sunt forhold til mat og kos, uten å måtte ofre alt som er godt, for å komme dit du ønsker.
HUSK: Den eneste planen som funker er den DU klarer å følge – over tid!
Du skal ikke være nødt å snu livet ditt på hodet for å oppnå ønskede resultater. Og torsk og broccoli dietten er vi ferdige med for lenge siden!
Er du klar for å oppnå synlige resultater fra uke til uke - OG holde deg der?
Alt på ett sted!
SKREDDERSYDD KOSTHOLDSPLAN MED OPPSKRIFTER
PERSONLIG TRENINGSPROGRAM MED VIDEOER AV ØVELSENE
ALT SAMLET I MIN APP + KOBLE TIL MED MYFITNESSPAL
CHAT/VIDEOKONSULTATION DIREKTE MED MEG
LØPENDE SPORING OG OPPFØLGING HVER UKE
STØTTE HELE VEIEN TIL MÅLET
Kunderesultater og referanser
Følg meg, og min hverdag på Instagram for inspirasjon
En dag, eller dag én?
DU bestemmer!
Jeg har vært der du er! Jeg har kommet i form etter å både ha vært kraftig overvektig, slank og i løpet av de siste årene «fått tilbake kroppen» etter to tette og inaktive svangerskap grunnet sykdom.
Jeg har vært desperat, og jeg har feilet.
Jeg har testet ut slankesuppe-dietter, karboblokker,
diettshaker og kuttet matvarer uten kunnskap om hva det gjør med hodet og kroppen…
Quickfix fungerer IKKE på sikt.
Jeg har erfaring, kunnskapen og verktøyet til å hjelpe deg å få synlige resultater fra uke til uke! Sammen skal vi finne mat- og treningsgleden slik at du, som mine tidligere klienter tenker;
“hvorfor startet ikke jeg tidligere?”…
Den eneste forskjellen på deg og meg — Jeg startet! Kom i gang du også!